Moed en vrijheid

Ik maak een overzicht met moeilijke en gemakkelijke situaties. Zo kan ik kiezen welke situatie ik verander en met welke situaties ik mijn zelfvertrouwen kan verbeteren:

Schema situaties Gemakkelijke Moeilijke
  Iets vragen op het werk Iets over mijzelf vertellen.
  Iets vertellen over het weer Bij binnenkomst “hallo” of “hoi” zeggen
  Iets vertellen uit een krant Vertellen dat ik naar een film geweest ben
  Vragen aan collega’s of zij carnaval gaan vieren Vragen aan een collega hoe het weekend is geweest
  Iets vertellen over een voetbalwedstrijd Iets uit mezelf vertellen bij mensen die ik nog niet goed ken