Moed en vrijheid

Het liefste bereid ik me er op voor door:

  • Me de situatie voor te stellen
  • Mezelf te ontspannen
  • Mijn adembeweging te voelen
  • Mijn voeten te voelen
  • Bewust een hand geven om contact te maken
  • Rustig en langzaam te spreken
  • Aan te kijken