Moed en vrijheid

Ik zeg voordat ik in de lastige spreeksituatie zit iets tegen mezelf waaruit blijkt dat eventuele stotters me niet meer storen:

  • Ik vind het belangrijk om vrij te spreken
  • Ik blijf ontspannen en gecontroleerd praten
  • Ik laat de spanning die ik ervaar zakken
  • Ik heb een nieuwe stijl: Ik kies voor een bestuurbare manier van spreken
  • Ik houd mezelf aan mijn voornemen. Dat maakt dat ik tevreden ben over mezelf
  • Ik stop met me te ergeren aan mezelf